Focusing

Il principio cardine del Focusing è che ogni essere umano possiede l’equipaggiamento necessario per radicare pensieri e parole nel corpo ma in alcune persone questo equipaggiamento rimane inutilizzato, o usato sporadicamente. L’intento quindi è quello di riallenare l’utilizzo di una capacità che è intrinseca dell’essere umano.

Questo approccio consiste nell’ ascolto verbale delle sensazioni corporee assistere la persona nel ristabilire un legame con le proprie risorse attraverso un ascolto empatico profondo.

L’approccio ha lo scopo di riconoscere e ascoltare segnali interiori, sostenere e trasformare la sofferenza e affrontare sensazioni confuse che possono ostacolare le scelte di vita.

Questo metodo può essere utilizzato per migliorare la comunicazione e la collaborazione in gruppi, sia nell’ambito familiare, lavorativo o scolastico.